Хроника: 2015, неделя 2

Помидорный таймер

Когда я работаю, концентрируюсь настолько, что перестаю слышать сигналы тела. Встаю из-за стола не когда хочется слегка отдохнуть, а уже ломит спину, весь пересох от жажды, не ел три часа, и вот-вот обоссышься впридачу. 

Помогает помидорный таймер: заводишь его на 25 минут и по свистку, как время вышло, выходишь из-за стола в мир туалетов, легкой минутки физкультуры, свежей воды и перекуса. Пятиминутный отдых делает из загнанного раба человека. 

Еще крутой хак: если в начале 25-минутного цикла определить, чего ты хочешь за это время сделать, превращаешься в Джинна Успевания и Бэтмена Внимания.

соль хроника

Помидорный таймер

Запись добавлена в «Соль» 9 января 2015 под номером 45