Что это Склад Теги

24 записи по тегу

Сортировать по: дате, названию

Книга Жадсона Брюера

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

избранное аддикция брюер жадсон брюер зависимость книги курение медитация мрт нейронаука привычки психологическая самопомощь психология тренировка привычек
Купить в Литресе, на Озоне и в Амазоне
13 апреля 2018

Подборка материалов Марии Падун на «Постнауке»

Клинический психолог доступно рассказывает про панические атаки, депрессию, механизмы регуляции эмоций, шизофрению и другие интересные штуки.

избранное видео мария падун падун паника постнаука психика психологическая самопомощь психология психология на пальцах тревога тревожность
7 марта 2018

Книга Джеффа Сандерса

Пятичасовое утреннее чудо: как победить свой день еще до завтрака

Книга про борьбу с хаосом в своем распорядке дня и то, как устроить себе каждый день засыпание сном младенца, у которого разобраны все дела и нет поводов для тревог. Для меня прям мега-супер-полезная оказалась книжка.

Перевод отвратительно неживой, прямо труп. У меня английский не очень крепок, поэтому я читал главу по-английски, главу по-русски, чтобы не потерять важные мелочи.

избранное 5 5 утра внимание джефф сандерс книги личная система лю: незаконченное психологическая самопомощь распорядок дня реактивность сандерс тайм-менеджмент управление проектами утро
Купить в Амазоне, на Озоне и в Литресе
5 февраля 2018

Статья в «Википедии»

Диалектическая поведенческая терапия

Подход, о котором я узнал, когда искал, что используется для коррекции болезненных привязанностей. Интересен мне из-за практической применимости к исправлению аддикций, и тем, что он тесно связан с когнитивно-поведенческой терапией (которая мне сильно помогла в свое время научиться брать эмоции под контроль), а также с медитацией (которая мне тоже лайк).

dialectical behavior therapy аддикция википедия диалектическая поведенческая терапия дпт когнитивная наука когнитивная терапия когнитивные искажения марша линехан медитация привычка привязанность психологическая самопомощь психотерапия эмоции
20 января 2018

Компьютерная игра

«Эврифинг»

Нетипичная игрушка, в которой можно побыть медведем, галактикой, атомом водорода, чайником, вектором, двумерной структурой, островом и тысячами других вещей. Про связь с миром вокруг, мысли, ад и рай, космос и покой.

избранное алан уоттс вдохновляющее игра осознанность психологическая самопомощь психология психотерапия ссылка уоттс эврифинг
25 сентября 2017

Книга Дэниела Киза

«Множественные умы Билли Миллигана»

Билли Миллиган родился 59 лет назад. Совершил несколько преступлений - ограбления, изнасилования; расследование показало, что обвиняемого надо отдавать психиатрам, те поставили пациенту диагноз "множественная личность". Стал первым человеком, оправданным в связи с этим в ходе судебного процесса.

Внутри Билли скрывалось двадцать четыре личности - чопорный англичанин Артур, югославский коммунист Рейджен Вадасковинич, 19-летняя лесбиянка Адалана, несколько малышей: трехлетка Кристин (занимала сознание Билли, когда надо было стоять в углу), восьмилетний Дэвид, хранитель боли - просыпался, когда нужно было получать наказание, глухой Шон - приходил, когда на Билли кричали. 16-летний Томми - "хранитель спасения", который мог выбираться из наручников и смирительных рубашек, религиозный еврей Самуэль, и много других ребят и девчат.

Если отфильтровать жареную фактуру а-ля лайфньюс - "Шок: врачи выпустили на улицу насильника-психа, внутри которого скрывается лесбиянка" (хотя с чего бы это, не обращать? можно ведь и обратить) - то останется отличная книга по дизайну.

избранное билли миллиган воспитание детей дэниел киз киз книги когнитивные искажения миллиган патология психологическая самопомощь психология худлит
Купить Озоне и Амазоне
20 апреля 2014

Склад Людвига: место, где я складываю записи о том, что мне интересно.

Поделиться
Отправить

© Лю. Как со мной связаться: пока никак, абонент временно недоступен