183 записи по тегу

Сортировать по: дате, названию

Статья Рона Дусье в переводе Миши Петрика

Мастерство визуального повествования

От переводчика: «Это первая часть из трех, и в ней я покажу вам на примере кадров из Пиксаровской «Суперсемейки», как тщательно прорабатываются отношения всех визуальных элементов в рамке кадра, чтобы фокусировать ваше внимание. И как создатели фильма управляют взглядом, мыслями и эмоциями зрителей.»

Оригинал, часть два, три, автор. Перевод: вторая и третья части.

Видео из рассылки Джесси Микама

Как не влезать в долги / The Secret To Staying Out Of Debt

Про долги, появляющиеся внезапно и из ниоткуда: как научиться видеть их появление.

Книга Джесси Микама

You Need A Budget

Джесси выпустил книгу, которая неплохо вставляет мне мозги на место: объясняет в деталях, как можно увидеть и осознать свои денежные приоритеты.

Купить тут

Видео Анны Лобутевой

Йога: экспресс-зарядка на несколько минут

Хороший быстрый комплекс. Сначала сложноват для новичков, но постепенно становится посильным – как и вся йога.

Книга Майкла Газзаниги

Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии

Я прочел Газзанигу после Метцингера. Метцингер вкачал в меня понимание, что мы не имеем смысла и есть одна сплошная иллюзия. И дал мне уныния и мрачной обреченности реалиста. Газзанига вкачал в меня понимание, что мы не имеем смысла и есть одна сплошная иллюзия. И дал мне надежду и радостную уверенность реалиста.

Очень рекомендую.

Из аннотации издателя: «Загадка повседневной жизни заключается в том, что все мы, биологические машины в детерминированной Вселенной, тем не менее ощущаем себя целостными сознательными субъектами, которые действуют в соответствии с собственными целями и свободно принимают решения. В книге «Кто за главного?» Майкл Газзанига объясняет, несет ли каждый человек личную ответственность за свои поступки. Он рассказывает, как благодаря исследованиям расщепленного мозга был открыт модуль интерпретации, заставляющий нас считать, будто мы действуем по собственной свободной воле и сами принимаем важные решения. Автор помещает все это в социальный контекст, а затем приводит нас в зал суда, показывая, какое отношение нейробиология имеет к идее наказания и правосудию.»

Видео Стю Гирлинга

Раскрытие таза, внешнее вращение бедра, растяжка

Несколько упражнений, помогающих деревянным негнущимся ребятам раскрыть таз. Стю хорошо рассказывает.

Книга Маркуса Чоуна

Чудеса обычных вещей

Книга, доступно объясняющая про квантовую теорию, атомы и звезды. Прочитал пока до половины, прям лайк.

Цитата из вступления: «...я указал на лампу накаливания, горевшую в аудитории, и объявил, что световые волны, исходящие из нее, примерно в пять тысяч раз больше, чем сами атомы. Затем я достал из кармана спичечный коробок и сказал: „Давайте вообразим, что я открываю этот коробок, а из него выезжает сорокатонный грузовик. Вот на что похож свет, изливающийся из лампочки“.

А затем в один прекрасный день лампочка вспыхнула в моей собственной голове. Я задумался: почему бы мне не написать книгу, в которой каждая глава, опираясь на какое-нибудь простое ежедневное наблюдение, покажет, какая поразительная глубинная реальность скрывается за этим наблюдением? Вот так, простенько и со вкусом.»

Купить на Озоне

Книга Жадсона Брюера

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Видео Вилла Виллиса

Рейнджерская прокрутка

Показ того, как ловким неожиданным трюком быстро поднять пострадавшего обездвиженного человека, чтобы затем унести его прочь к добрым врачам и белым прохладным простыням. Начинается с показа того, что поднимать пострадавших обездвиженных людей без трюка очень, очень сложно. Очень сложно, очень коряво и очень смешно.

Подборка материалов Марии Падун на «Постнауке»

Клинический психолог доступно рассказывает про панические атаки, депрессию, механизмы регуляции эмоций, шизофрению и другие интересные штуки.

Серия документальных фильмов в кинозалах

Арт-лекторий в кино

Я сходил на несколько фильмов-выставок, привезенных фестивалем «Театральный киносезон» в кинотеатры: про Боуи, про Хокни, про Моне. Было круто, собираюсь продолжить — всего привезли 17 фильмов. Вот расписание, кроме Москвы есть и другие города.

Сериал

Корона

Оч. крутой сериал про Елизавету Вторую и британскую королевскую семью. Во-вторых, я попался на то, как Елизавета выбирает отставить в сторону всю свою жизнь, когда ей приходится быть королевой. А во-первых, это красиво.

Русский трейлер — https://www.youtube.com/watch?v=C7HZ29xFHHg. Оригинальный трейлер — https://www.youtube.com/watch?v=JWtnJjn6ng0.

Документальный фильм

В поисках Вивиан Майер

Кино про то, как чувак сначала купил на блошином аукционе негативов, а они оказались частью коллекцию талантливой женщины-фотографа, отснявшей в стол сотни тысяч фотографий, и не опубликовавшей ничего из этого при жизни. Автор фильма пытается понять, почему она с настолько крутыми работами не хотела выходить из тени.

Пост в ЖЖ Двух Капитанов

Очень простое открытие

Раз уж зашла речь о писанине без прописных букв, то нельзя не вспомнить чудесный пост Двух Капитанов об открытии — что люди не любят смешанные сигналы.

«…говорить охуенным людям, что они охуенные.
говорить тем, кто делает говно, что они делают говно (когда и если это так).
не путать первых со вторыми».

Тем, кто оценивает работу людей, должно хорошо зайти.

Фильм-выставка

Дэвид Боуи это

Кстати, тут недавно оказалось, что есть любопытный жанр — фильмы про выставки. Проходит большая выставка, ее смотрят полтора миллиона человек в разных городах, а потом вдогонку для всех остальных выходит кино.

Выставка про Дэвида Боуи в Музее Виктории и Альберта — хорошая; фильм к концу несколько поверхностен, но про первые годы Боуи рассказано интересно и живо, вдохновляет, рекомендую. Сайт кинопоказа в 2017-м — начале 2018: www.ukfilms.ru/ru/2017/films/6568.

Первый сезон сериала

Оставленные

Если уж начал говорить о сериалах, то нельзя не упомянуть первый сезон «Оставленных». Гениальна особенность этого первого сезона: единственное сверхъестественное событие в нем происходит в самом начале, когда исчезает часть населения планеты, а дальше все разворачивается неумолимо и грандиозно, но при этом составлено из кирпичиков обычной жизни — без помощи Внезапного Случая и Постоянных Сценарных Неожиданностей. Ничего такого: к совершенно безумному финалу в конце приводит обычная хуйня, которую творят обычные люди каждый обычный день. Жаль, что после первого сезона чувство вкуса изменило создателям фильма и второй сезон перенагружен всякими вдруг-откуда-не-возьмись-происшествиями, что опускает его на уровень сериала «Отчаянные домохозяйки» — я потерял доверие к происходящему и досматривать не стал. Но первый сезон просто гениален, сука.

Художественный фильм

Три билборда на границе Эббинга, Миссури

Очень хороший двухсерийный мини-сериал — сначала первой серией идет трейлер про ненависть и борьбу одиночки с миром, а когда из-за трейлера приходишь в кинотеатр, тебя встречает вторая серия — сам фильм, и он про любовь. Очень рекомендую.

Документальный фильм

Айрис

Кино про Айрис Апфель — человека с великолепно развитым чувством вкуса. Айрис очень крутая. По ссылке — трейлер.

Книга Сьюзан Уэйншейк

Сто новых главных принципов дизайна: как удержать внимание

Сборник дизайн-рецептов, вырастающих из научных данных о том, как устроены люди. Некоторые рецепты показались мне спорными: многое можно решать по-другому, потому что люди все-таки устроены сложнее, чем «чтобы человек сделал то-то, нажми ему вот сюда», но это, наверное, особенность прямолинейного американского образа мышления. Прямолинейность можно и отфильтровать при чтении, а книга показалась мне стоящей.

Видео «Табатасонгс»

7-минутная интервальная тренировка: девушка с музыкой

Девушка делает комплекс 30-секундных упражнений. Видео под напористую гоу-гоу-подбадривающую музыку и закадровый голос. В отличие от канонического 7-минутного комплекса, в конце не одна, а две боковые планки — приятная мелочь для тех, кто делает только один повтор.

Рассказ Тэда Чана

Понимай

Отличный рассказ, натыкаюсь на него где-то раз в год, перечитываю, проваливаюсь, и каждый раз вштыривает. Из примечания Тэда Чана: «Зародышем истории послужило небрежное замечание, сделанное моим соседом по комнате в колледже: он тогда читал „Тошноту“ Сартра, где главный герой во всем, что видит вокруг, находит только бессмыслицу. И мой сосед поинтересовался: каково это было бы — во всем находить смысл и порядок? Меня это навело на мысль о повышенном восприятии, что предполагало сверхинтеллект. Я стал думать о том, в какой момент количественные изменения — улучшенная память, более быстрое распознавание образа — дают качественную разницу, совершенно новую форму познания. И еще я думал о возможности понять, как на самом деле работает наш разум.»

Книга Ральфа Каплана

С помощью дизайна. Почему не было замков на дверях ванных комнат в отеле «Людовик XIV» и другие примеры

Несколько трезвых и глубоких эссе про дизайн и роль дизайнеров. Мне было полезно про то, как все начинается с мыслей о дизайне для человека, а заканчивается деланием дизайна для рынка, а еще про то, с каких позиций имеет смысл оценивать делание дизайна коммерческих продуктов, наносящих людям вред.

Книга Джеффа Сандерса

Пятичасовое утреннее чудо: как победить свой день еще до завтрака

Книга про борьбу с хаосом в своем распорядке дня и то, как устроить себе каждый день засыпание сном младенца, у которого разобраны все дела и нет поводов для тревог. Для меня прям мега-супер-полезная оказалась книжка.

Перевод отвратительно неживой, прямо труп. У меня английский не очень крепок, поэтому я читал главу по-английски, главу по-русски, чтобы не потерять важные мелочи.

Книга Донеллы Медоуз

Азбука системного мышления

Азбука начинается с элементарных понятий в устройстве и внутреннем взаимодействии систем. Постепенно разгоняется и набирает достаточно бодрую скорость. Рассказ постепенно смещается в сторону того, как люди пытаются выправлять поведение систем, и обладают рычагами, но давят на них совершенно не в ту, очень интуитивную, сторону. В общем, все как мы любим.

Читалка для книг

Кайбук-2

Удобно настраиваемая айфон-программа с ништяками и нормальным интерфейсом.

Видео про то, как у бактерий вырабатывается устойчивость к антибиотикам

Эволюция бактерий в супер-мега-чашке Петри

Остроумный эксперимент. Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=plVk4NVIUh8

Сборник текстов Платона, Ксенофонта, Либания, Диогена Лаэртского и Плутарха

Суд над Сократом

Красивая история про победу отточенного разума и духа над страхами и поверхностным мышлением.

Почтовая рассылка Кирилла Олейниченко

Дизайнерский дайджест

Неплохая еженедельная подборка. Вдохновляющее, дизайнерские новости, чириканье и глубокие вещи, много приятных глазу штук. 

Книга Кэла Ньюпорта

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

Узнал о книги из видео Джесси Микама про глубинную работу: https://www.youtube.com/watch?v=lKGsLImNDAc.

Речь про приемы, не дающие маловажной херне занять все твое время и помогающие сосредоточиться на по-настоящему важной, глубинной части работы.

Автор идет сильно дальше очевидных советов про отказы от соцсетей: в его мире люди, желающие сосредоточиться, не указывают своих имейлов на сайте, и найти их из внешнего мира очень трудно. Книга начинается с Юнга, выстроившего башню за городом, и с Марка Твена, которого звали на обед, дудя в рог – он сидел настолько далеко от дома, что иначе бы не услышал.

Название русского перевода, как обычно, попало в кефир: «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» — но это такая русская книгоиздательская дебильная традиция; явно стоит читать в оригинале.

Видео из курсеровского курса «Как научиться учиться»

Нельсон Деллис рассказывает принцип работы Дворца памяти

Нельсон Деллис – четырехкратный победитель штатовского чемпионата по запоминанию. Он просто и доступно рассказывает в интервью, как располагать в памяти предметы. Видео внутри курсеровского курса – не исключено, что понадобится залогиниться и подписаться на курс.

Видео из рассылки Джесси Микама

Жим лежа и бюджет

При любом затягивании пояса важно оставлять немного денежек на забавы-удовольствия и расслабон. Пусть совсем немного, хоть пять долларов, но они должны быть. Джесси из «Уайнэба» рассказывает, как это работает.

Цикл статей «Neuralink and the Brain’s Magical Future» Тима Урбана в переводе Ильи Хиля

Нейролинк Илона Маска

Классно про Колосс Человеческий. И то, как Маск выстраивает бизнес, двигающий его идеи вперед. И наверняка еще про что-то, про что пока не дочитал.

Игра в телеграм-чатике

Разговор вторсырьем

Режим, в котором разговаривать можно было только цитатами прошлых сообщений из этого же чата. Чтобы продолжить разговор, приходилось искать что-то среди уже написанных ранее 38 тысяч постов, и перепубликовывать. Только старье, только хардкор: новые сообщения писать было нельзя, они стирались. Мне нравилось наблюдать за тем, как в голове включался режим «что бы такого поискать, продолжающего тему». Думаю, что самый большой кайф получили старожилы, примерно представлявшие себе историю переписки.

Третья серия первого сезона сериала «Электрические сны Филипа Дика»

The Commuter («Проездной билет»)

Фантастический рассказ про город, который исправит все, что разрушено.

Стих Николая Гумилева

«Мои читатели»

Однажды я увидел в посте у Антона Носика этот стих, переписал его от руки и повесил на стенку над столом. Держал перед глазами, повторял, когда было особенно хреново. Мантры у каждого свои, и эта меня очень поддерживала.

Рассказ Гарри Уилсона на «Тэд-иксе»

Влияние порно на мозг

Почему имеет смысл сделать перерыв в просмотре порнографии.

Компьютерная игра

«Эврифинг»

Нетипичная игрушка, в которой можно побыть медведем, галактикой, атомом водорода, чайником, вектором, двумерной структурой, островом и тысячами других вещей. Про связь с миром вокруг, мысли, ад и рай, космос и покой.

Обсуждение в чатике

Стикерфест

Всякие стикер-паки. Есть хорошие.

Фильм Деймона Гамо

«Сахар»

Кино про эксперимент: автор ежедневно съедает 40 ложек сахара, как и примерный «средний австралиец», причем получает его из еды, называющейся здоровой: обезжиренных йогуртов, протеиновых батончиков, всяких хелфи-смузи и пр. В ходе эксперимента с телом рассказчика происходят интересные изменения.

Сайт психолога Марии Падун

Мария – опытный клинический психолог и ученый. Я советую ее знакомым, которые спрашивают, к кому бы обратиться за психологической помощью.

Рассказ Сьюзен Блэкмор на «Тэде»

Мемы и т-мемы

Проверочный тест: если не можешь объяснить пятикласснику, как отличить мем от не-мема, то имеет смысл зырнуть. Если хорошо войдет, то мир вокруг вас после просмотра этого видео никогда не будет прежним. Мне, конечно же, про галстучный треугольник на туалетной бумаге вштырило.

Гарвардский дистанционный обучающий курс

«Архитектурное воображение»

Обзор фундаментальных архитектурных принципов, показанных на примерах самых значимых зданий в истории.

Пост в ЖЖ

А теперь – картинки

То, что я к нынешнему моменту понимаю про непристойные фантазии в своей голове

Пост в ЖЖ

Как мгновенно понять, что ты не сечешь фишку

Если тебе кажется, что чего-то качественного очень много, то ты просто не сечешь фишку. Это правило не позволяет отличать хорошее от плохого, зато указывает на уровень собственной недалекости.

Программа

Уайнэб

YNAB – сокращение от «You Need A Budget». Прога, помогающая поменять отношения с деньгами, отдать долги и накопить на то, что хочешь.

Программа

Хабитика

Программа для ведения списка дел. С эльфами, ворами, магами, драконами, ачивками и маной (я не шучу).

Книга Стивена Хеллера и Сеймура Чваста

«Эволюция графических стилей. От викторианской эпохи до нового века»

Купить Озоне

Фильм «Дзиро снятся суши»

Кино о владельце крошечного ресторанчика в токийском подземном переходе. Внутри нет туалета, в меню только суши, у заведения три мишленовских звезды, места надо бронировать за несколько месяцев вперед. Для меня этот фильм – про дизайн и про профессию арт-директора.

Программа

Хедспейс

Очень приятная прога для медитации. Внутри несложный английский, мультики и негромкий приятный голос.

Пост в ЖЖ

Редакторский плейлист

Про музыку, под которую я могу писать тексты час-полтора подряд. В комментах читатели накидали всякого хорошего.

Программа

Атекст

Программа для автозамен на «маке». Суперкомбайн, умеющий разные переменные и кучу тонких настроек. В этом он даже круче «Альфреда».

Программа

Альфред

Волшебный бог автоматизации для «мака». Я стараюсь упрограммировать любую рутину в «Альфреде», повесить ее на быстрые клавиши и ключевые слова, и тратить на нее как можно меньше внимания и сил.

Статья Юлии Кондратенко на «Элементах»

Выбор брачного партнера у лягушек может быть иррациональным

«Предположим, что вы выбираете в магазине компьютер и вас волнуют всего два параметра — его цена и размер экрана. Один компьютер стоит 20 000 и диагональ экрана у него — 13 дюймов, а второй стоит 40 000 и экран у него больше — 17 дюймов. Немного поколебавшись, вы решаете, что цена для вас важнее, и собираетесь купить компьютер подешевле. Но в этот момент опытный продавец показывает вам третий вариант, экран которого такой же, как у второго компьютера, — 17 дюймов, но который стоит 60 000 — дороже, чем тот, что вы видели сначала. Это и есть эффект приманки в действии, и он существенно повышает вероятность того, что вы все-таки купите компьютер за 40 000, хотя раньше вы и решили, что этот вариант для вас менее предпочтителен.

Но оказалось, что иррациональное поведение — это не специфическая человеческая черта. Самок тунгарских лягушек тоже удавалось сбить с толку с помощью третьей, наименее привлекательной альтернативы. Ученые показали это в экспериментах с двумя или тремя динамиками, из которых звучали голоса самцов лягушек.»

Книга Кристофера Шабри и Дэниэла Саймонса

«Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция»

Читатель уверен, что замечает все, что происходит вокруг. Авторы показывают, что это лишь иллюзия, на самом деле почти всегда человек перцептивно слеп во всем, что не касается выживания, и большую часть деталей не замечает (но, естественно, уверен в обратном и вообще Зоркий Глаз).

Купить Озоне и Амазоне

Книга Лоуренса Гонсалеса

«Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях»

Книга про выживание. Очень рекомендую навигационным дизайнерам (профильное чтение про то, как люди ориентируются на местности и выбирают направление в ад) и менеджерам (про цепь неправильных решений и про то, как паника превращает человека мыслящего в человека, мыслящего жопой).

Программа

Воркфлоуи

Прога для ведения списков. Работает у меня списком дел, списком мыслей и ежедневным личным дневником.

Книга Дэниела Киза

«Множественные умы Билли Миллигана»

Билли Миллиган родился 59 лет назад. Совершил несколько преступлений - ограбления, изнасилования; расследование показало, что обвиняемого надо отдавать психиатрам, те поставили пациенту диагноз "множественная личность". Стал первым человеком, оправданным в связи с этим в ходе судебного процесса.

Внутри Билли скрывалось двадцать четыре личности - чопорный англичанин Артур, югославский коммунист Рейджен Вадасковинич, 19-летняя лесбиянка Адалана, несколько малышей: трехлетка Кристин (занимала сознание Билли, когда надо было стоять в углу), восьмилетний Дэвид, хранитель боли - просыпался, когда нужно было получать наказание, глухой Шон - приходил, когда на Билли кричали. 16-летний Томми - "хранитель спасения", который мог выбираться из наручников и смирительных рубашек, религиозный еврей Самуэль, и много других ребят и девчат.

Если отфильтровать жареную фактуру а-ля лайфньюс - "Шок: врачи выпустили на улицу насильника-психа, внутри которого скрывается лесбиянка" (хотя с чего бы это, не обращать? можно ведь и обратить) - то останется отличная книга по дизайну.

Купить Озоне и Амазоне

Книга Криса Фрита

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир»

Про душу речи в оригинале не идет: название русского издания «Мозг и душа» — это прямо какой-то анекдот, как если бы перевод превратил «Одиссею» в «Одиссею и Южное Бутово», а «Унесенные ветром» — в «Унесенными ветром и ацидофилином». Так что эта книга — про мозг и про то, как он подсовывает вам вместо мира набор иллюзий.

Сайт психолога Ольги Берг

Я занимался у Ольги несколько лет и абсолютно уверенно рекомендую ее тем, кто ищет психологической помощи (один нюанс: насколько я знаю, она не работает с зависимостями и суицидальными состояниями).

Склад Людвига: место, где я складываю записи о том, что мне интересно.

Поделиться
Отправить